こんにちは！あおば あおいです！

D.studio代官山でレッスンさせていただきます！

☆☆☆2月26日（日）13:20‐14:50
サンデースペシャル（4pt）
青葉葵のエアロビックパフォーマンス！！

こんなレッスンをさせていただけるなんて
本当に嬉しいです！

エアロビクスではなく、エアロビックです！

エアロビックとは、を説明したいところですが、文字で固定してしまうのは、よくないかなーと思いますので、是非、踊ってみて体感してほしいです！

何をしようか考えてますが、今のところ……

・ストレッチ
・筋トレ
・クロスフロア（エアロビクス動作を1つずつ）
・ユーロビートに合わせて踊ってみよう！振付:青葉葵

クロスフロアでは、正しい動き方や、コツなどお伝えできたらいいなと思ってます！

ユーロビートは、聴いてるだけでテンション上がります！

4月にはAER☆STER X CUPもありますし、これからも、振付は毎月新しくなります！
1つ1つの動きが体に入ると、振付が変わっても、あー！この動きね！と、動きと動きを組み合わせてパズルみたいに1曲が完成していきます！

言葉でもですが、思いっきり体を動かして、動きで伝えたいと思います！
一生懸命頑張ります！

宜しくお願いします！